Mięśnie, których nie widzisz
Mięśnie Stabilizujące – Klucz do Zdrowia i Sprawności Fizycznej Mięśnie stabilizujące, często nazywane również mięśniami głębokimi lub mięśniami core, odgrywają kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego ciała. Mimo że często nie zdajemy sobie sprawy z ich istnienia, pełnią one wiele ważnych funkcji, które wpływają na naszą postawę, stabilność oraz ogólną sprawność fizyczną. Czym są mięśnie stabilizujące? […]
Strona Główna
Bądź fit! Ćwicz z nami! Fitness-Kasia Jastrzębie-Zdrój to miejsce, gdzie zadbasz o zdrowie, sylwetkę i dobre samopoczucie. Zapisuję się! Nasza historia: Fitness-Kasia Jastrzębie-Zdrój to miejsce, gdzie w przyjaznej i motywującej atmosferze zadbasz o swoje zdrowie i sylwetkę. Działamy już od kwietnia 2003 roku, oferując zajęcia dopasowane do potrzeb osób w każdym wieku. Nasi wykwalifikowani trenerzy […]
O nas
Nasza historia. Poznaj dokładnie nasze zajęcia. fitness-Kasia Jastrzębie-Zdrój Nasza historia „Fitness-Kasia Jastrzębie-Zdrój” to miejsce, które powstało z pasji do ruchu i aktywnego stylu życia. Nasza działalność rozpoczęła się w kwietniu 2003 roku w Szkole Podstawowej nr 9. Z czasem, w odpowiedzi na rosnące zainteresowanie, przenosiliśmy się do kolejnych lokalizacji, takich jak Zespół Szkół Handlowych na […]