fitness Jastrzębie-Zdrój
fitness kadra

 

Zajęcia prowadzi Katarzyna Gruzło-Łukasik- instruktor rekreacji  ruchowej ze specjalnością aerobic.

Fitness jest moją ogromną pasją. Od najmłodszych lat jestem związana ze sportem. Ukończyłam Akademię Wychowania Fizycznego w Gdańsku. Jestem instruktorem rekreacji ruchowej ze specjalnością aerobic, instruktorem gimnastyki sportowej, trenerem lekkiej atletyki.

Jestem osobą, która od lat promuje zdrowy styl życia.

Do moich ulubionych zajęć należą aerobowe ćwiczenia z małymi piłkami -25 cm, a także TBC -Total Body Condition, ABS-zajęcia kształtujące brzuch i talię, ABT-zajęcia kształtujące pośladki, uda, brzuch, Dance Aerobic -taneczna forma aerobicu bazowana na stylach tańca. 

Jestem osobą otwartą na różnorodne formy fitnessu, poprzez udział w szkoleniach i konwencjach wciąż staram się rozwijać swoje umiejętności oraz podnosić kwalifikacje.

Nic nie daje wiekszej energii niż zajęcia z ludźmi. Uśmiech na Waszych twarzach i wasze sukcesy to największa satysfakcja jaką otrzymuję w zamian za wspólne godziny pracy :)

Chcę pokazać ćwiczącym, że fitness to nie tylko sposób na zdrowe ciało i zgrabną sylwetkę, ale także sposób na dobre samopoczucie i świetny humor.

Cieszę się z każdej nowej osoby, która chce zadbać o swoją kondycję fizyczną, poprawić formę lub po prostu odprężyć się po stresującym dniu pracy.